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柠檬的食用方法有哪些


柠檬的食用方法有哪些

1.柠檬海带丝

选用100克新鲜的海带丝,加入些许冰糖后倒入冷水中煮沸,然后放置一旁备用。再选取新鲜的柠檬榨汁,100克左右即可。最后将柠檬汁倒入海带丝中加入拌匀,调好味后即可食用。这种吃法不仅能加速人体内血液的循环流动,而且还能消除体内多余的脂肪,是很好的减肥菜肴。

2.蜂蜜柠檬酒

取一只干净的酒瓶,倒入一勺蜂蜜以及新鲜榨取的柠檬汁一杯,摇匀后,再导入适量的白兰地,密闭放置阴凉处几个星期,便可取出饮用。一般小编建议可在睡前两小时饮用,这样不仅可以帮助入睡还可以养容美颜。

3.鲜榨柠檬汁

选取新鲜的柠檬,洗净后丢入榨汁机即可食用。这是最常见的柠檬做法,同时也是最简单的,有效的保留了柠檬体内大量的维生素C,最具营养,还有一些去处雀斑的美容功效。建议要适量饮用,避免其太酸而伤胃。